Центр медитации — Исток Всего

Самое важное что есть у нас - наше Присутствие здесь и сейчас
Даниэль Ахмадеев

Зачем нужна медитация?

Высокая динамичность современной жизни и вытекающие из этого жизненные проблемы все чаще вынуждают нас обращаться именно к медитации. Для кого-то это способ снять стресс и успокоить свой ум, а для кого-то это способ ощутить связь со своей безграничной внутренней природой.

Как найти ключ к гармонии и начать слышать голос своего сердца? В этом вам поможет Практика Осознанности - метод медитации, который основывается на глубоком понимании себя, больше чем тела и ума.

Что такое медитация?

Медитация – это естественное состояние сознания, когда ум и тело расслаблены.
Суть медитации – погружение в пространство настоящего момента, через работу со своим вниманием. Внимание - это ключевой аспект практики, потому что за ним движется наша жизненная энергия. И когда мы его переносим туда, где находимся, то наш ум и тело становятся одним целым. Поговорка «Когда идешь, иди. Когда кушаешь, кушай» именно об этом.

Благодаря внутренней целостности, медитация делает нас более осознанными, привнося равновесие в наше психоэмоциональное состояние и гармонию во все сферы нашей жизни.

Что включает в себя обучение медитацией в школе Исток Всего?

Мы учимся успокаивать ум, слышать себя, понимать свои настоящие потребности. В результате мы яснее видим свой путь, приходит гармония и равновесие в теле и уме.
Зачем нужна консультация?

Чтобы нам поближе познакомиться, узнать о методах работы нашего центра медитации и прояснить сможем ли мы вам помочь, либо мы порекомендуем для вас более подходящего специалиста.

Оставьте заявку и мы с вами свяжемся.
Мы проводим еженедельные занятия в центре Москвы как для начинающих групп, так и для продвинутых, а также занимаемся индивидуально.

Для людей с других городов организованы дистанционные занятия.
Что значит медитация в жизни?
Медитация - самый короткий и гармоничный путь к своему естеству. По мере углубления практики, растёт осознанность, которая пронизывает абсолютно все сферы нашей жизни. И благодаря ей, мы сами творим свою судьбу.

Когда мы живём осознанно, мы действуем исходя из потребностей нашей души. Мы реализуем свою личность и каждый миг, который мы живём, наполняется смыслом.